中国天气网讯 23日夜间，今冬以来范围最广、持续时间最长、影响最严重的一场低温雨雪冰冻天气过程已经拉开序幕，昨天经历了它的第一波强降雪，湖北、河南、安徽、江苏、浙江部分地区普降暴雪。今天（26日）白天降雪短暂减弱停歇，夜间开始第二波强降雪再度来袭。同时，冷空气开启接力模式，低温严寒将持续至2月初。明天将是周末，对于有计划出行的朋友，中国天气网友情发布全国滑倒预警地图，助您的出行多一份安全保障。

中央气象台预计，今天夜间第二波强降雪来袭，28日之后才会逐渐减弱停歇。其中，明天，湖北南部和东部、安徽大部、江苏大部、江南北部和西部、河南东南部及南疆西部山区、青海东南部、西藏东南部、山东中部等地有中到大雪或雨夹雪，其中，湖北南部、湖南北部、江西西北部、安徽中南部、江苏西南部、浙江西北部等地有暴雪，局地有大暴雪，贵州中东部等地有冻雨；西南地区东部、江南东南部、华南西部和北部等地有小到中雨，局地有大雨。

后天，南疆西部山区、黄淮南部、江南西部和北部等地有小到中雪或雨夹雪，其中南疆西南部局地有大雪；西南地区东部、江南东南部、华南等地有小到中雨，其中江西东南部、福建中部等地有大雨。

同时，随着冷空气不断南下，气温将持续低迷。2月1-2日前后，最低气温0℃线至最南端，华南北部或跌破0℃，在福建北部、广东北部及广西北部气温可能将跌破冰点。

冬季冰雪天气防滑倒攻略

1、穿胶底的防滑保暖鞋，切忌穿塑料底或各种硬底鞋，女士忌穿高跟鞋。穿鞋的技巧是鞋带不易系太紧，尽量让脚掌全部在鞋底上展开，脚踝处不易穿硬高帮，这样在将要摔倒时可以让踝关节有一定的柔韧缓冲，避免硬摔受重创。

2、防滑的正确走路姿势是：身体微微前倾；膝关节微微弯曲全身放松，切忌双下肢绷直僵硬；平踏小碎步前进，切忌迈大步后腿蹬走法，前进速度不易快；双手禁止插入衣兜裤兜里，以防摔到头部造成严重后果，也可避免肘关节造成复杂难治的骨折；而且双手可以灵活随机选择身边可抓扶设施帮助身体保持平衡稳定。

3、在感觉要摔倒时不要试图全力去保持平衡，应尽量迅速缩成团降低重心，这样做了往往反而没摔倒。

4、在摔倒的瞬间不要用手去垂直支撑地面，这种支撑极易造成腕部粉碎骨折，可以与地面成30度角支撑，让手掌滑出去，使身体跟地面接触的力量得到缓冲。

5、一旦摔倒了不要马上爬起来，应先活动一下四肢，感觉伤的不重再起来；

6、如果不慎严重摔伤了，最好保持不动，呼叫路人协助拨打急救电话求救。

●行驶技巧　

1. 稳:雪天开车，最重要的是“稳”。所谓的稳，是指你启动的时候要稳，慢慢有力，均匀的起步。因为雪天地面湿滑，起步很容易打滑，一打滑又会使驾驶员心里紧张，从而导致危险的出现。

2. 专心:开车要专心，相信每个驾驶员都知道。因为，行驶过程中稍有不注意就可能导致车祸的发生。所以，开车更加需要专心，用神，就一定要保持充沛的精力出行，同时，在开车过程中尽量不要开小差，如听音乐、打电话等，都是非常不安全的。

3.忌开大灯:雪天行车最好不要开大灯，因为在白茫茫的一片里开着大灯会让对面的人更加看不清，如果能见度较低的情况下，车主可以打开雾灯，以此来提醒前后车辆。

●刹车技巧　

雪天因地面湿滑，车主在刹车的时候要更加注意。一定不要空挡刹车，因为在没有ABS系统的车上，空挡刹车很容易就导致轮胎抱死，从而对行进方向失去控制能力，让汽车向惯性方向移动。最好的方法是挂低档，借助发动机的减速作用来降低车速。如果遇到紧急情况，则可采用” 点杀”的方式进行制动。　　

●停车技巧　

除了上面雪天开车的一些技巧以外，雪天停车也是非常有技巧的，尤其是那些停在露天的停车场，车主一定要注意周边的树木或其它的遮盖物，如果发现当天雪量较大，则尽可能不要停在下面，以免因积雪过多压断树枝砸坏车辆。　　

另外，冬季车内容易起雾，在雪地里行车的时候一定要注意保持视线的清晰，可以开出空调吹前玻璃这样可以防止起雾。但是侧面的玻璃和反光镜则要准备一块毛巾随时的擦拭，这样保证视线的清晰可以避免发生意外。

面对雨雪天气，不少家庭紧闭门窗，使室内外空气完全隔绝，在北方寒冷的天气下，这种措施既可以有效保暖，也可以节省取暖费用。但这种情况的发生，会让室内形成一个相对密封的情况，造成居室的空气污染情况加重。

经科学家们的研究发现，室内空气污染的程度远远超过室外，尤其是密不通风的房间，氧气不足，在室内待的时间长了，会感到全身不适，即会出现头晕、出汗、咽干舌燥、胸闷欲吐等症状，对身体产生不良的影响。室内空气长期保持不通风的状态，会对身体健康造成负面影响。这时候一台空气净化器就显得尤其重要。

国际空气净化专家PLSON普林森空气净化器是个不错的选择，传承多年德国精工技艺，以“工匠精神”为企业灵魂，精心打造了诸多好口碑的室内空气净化系统，为人们享受舒适美好的生活奠定了基础，让您在室内也能纵享“林”距离 ，尽情“森”呼吸！